אני סולחת לעצמי

כשפתחתי את הבלוג, התחייבתי לעצמי לכתוב בו פוסט כל שבועיים.בהתחלה עמדתי בזה יפה, התמדתי ונהניתי והייתי גאה בעצמי.ואז שבועיים בלי פוסט, ועוד שבוע, והופ- חודשיים שלא כתבתי כלום. או אז [...]

אני סולחת לעצמי2021-01-14T08:53:09+02:00

על קבלת החלטות

ניקוי השיניים עם חוט דנטלי.פעולה יומיומית פשוטה וחשובה, שמאז שאני זוכרת את עצמי, מעוררת בי המון התנגדות.בכל פעם שאני יוצאת מביקור אצל השיננית או רופא השיניים, אני מחליטה:מהיום, אנקה עם [...]

על קבלת החלטות2021-01-14T08:53:42+02:00

טעימה מהחופשה שלי

בשבוע שעבר יצאתי עם בעלי לחופשה זוגית.חמישי-שבת במלון שווה ומפנק, ו-5 ארוחות בופה להתמודד איתן. מכירה את זה? שפע של אוכל יפה, מעוצב, מפתה, מכל הסוגים והמינים… מה לעשות? האם [...]

טעימה מהחופשה שלי2021-01-14T08:50:59+02:00

למה בעצם לרדת במשקל?

אז למה את רוצה לרדת במשקל? אני שואלת את המטופלת שמולי בתחילת הפגישה הראשונה שלנו.מה זאת אומרת? היא עונה לי מופתעת, אני רוצה להיות בריאה!האם את חולה?לא, אבל... אף ג'ינס [...]

למה בעצם לרדת במשקל?2021-01-14T08:51:08+02:00

נעים להכיר

אל עולם הדיאטות נחשפתי בגיל צעיר. אני זוכרת שכבר בתור ילדה בבית ספר יסודי, עודדו אותי להתנהגויות של צמצום. תמיד ידעתי שצריך לאכול פחות. פחות לחם, מאפים וממתקים. כשהייתי מצליחה להמנע [...]

נעים להכיר2021-01-14T08:49:04+02:00