אכילה רגשית

בשבוע שעבר יצאתי עם בעלי לחופשה זוגית.חמישי-שבת במלון שווה ומפנק, ו-5 ארוחות בופה להתמודד איתן. מכירה את זה? שפע של אוכל יפה, מעוצב, מפתה, מכל

אז למה את רוצה לרדת במשקל? אני שואלת את המטופלת שמולי בתחילת הפגישה הראשונה שלנו.מה זאת אומרת? היא עונה לי מופתעת, אני רוצה להיות בריאה!האם

היום מתארחת כאן בבלוג אורחת מיוחדת. חברה ותיקה שיש לי איתה יחסי אהבה-שנאה ארוכים. החולשה והפיתוי שלי- עוגיית האוראו המצופה. חלקכן וודאי מרימות עכשיו גבה, או

משקל.המכשיר הזה שנמצא אצלי בפינת הקליניקה.כשהתחלתי לעבוד, לפני כ-7 שנים, קניתי לי משקל רציני. כזה שמודד אחוזי שומן ומסת שריר ועוד מגוון פרמטרים. שילמתי עליו

אל עולם הדיאטות נחשפתי בגיל צעיר. אני זוכרת שכבר בתור ילדה בבית ספר יסודי, עודדו אותי להתנהגויות של צמצום. תמיד ידעתי שצריך לאכול פחות. פחות לחם,