אני סולחת לעצמי

כשפתחתי את הבלוג, התחייבתי לעצמי לכתוב בו פוסט כל שבועיים.
בהתחלה עמדתי בזה יפה, התמדתי ונהניתי והייתי גאה בעצמי.
ואז שבועיים בלי פוסט, ועוד שבוע, והופ- חודשיים שלא כתבתי כלום.

או אז אז התעורר בראשי קול קטן אך תקיף, שאמר לי בטון מאוכזב- יאללה, מה זה משנה. אם כבר אז כבר.
מפה לשם עבר עוד חודש.
פספסתי את התזמון לפוסט על החופש הגדול, לראש השנה, וגם את זה של כיפור. על סליחות.
אז אולי בכלל הבלוג הזה לא שווה כלום, אם אני לא מצליחה להתמיד.
והנה החודשיים הפכו כבר לשלושה.
אולי זה לא בשבילי?
כעס. אכזבה. אשמה.
רגשות חזקים ומשמעותיים, אך לגמרי לא מקדמים.

אז החלטתי להביא לי קצת רגשות אחרים. חמלה. קבלה.
אני סולחת לעצמי.
נכון, התזמון כבר לא מושלם. 
אבל במצב הנתון, לפני שתי אפשרויות- להמשיך להיות בביקורת, או פשוט לכתוב.
אז אני בוחרת להניח את הביקורת בצד ולכתוב.

זה בסדר, הייתי מרוכזת בדברים אחרים.
זה בסדר, אני בסך הכל אנושית.
זה לא מושלם, אבל זה לגמרי בסדר, להיות לא מושלמת.

***

התחלת דיאטה חדשה.
החלטת להימנע מסוכר, או גלוטן, או לא לאכול אחרי 18 בערב.
בהתחלה עמדת בזה יפה, התמדת והיית גאה בעצמך.
ואז ארוחה משפחתית, ארוע או סתם יציאה עם חברות, והופ- שברת את הדיאטה.

או אז מתעורר בראשך קול קטן אך תקיף, שאומר לך בטון מאוכזב- יאללה, מה זה משנה. אם כבר אז כבר.
מפה לשם עובר עוד חודש, והנה עלית עוד איזה קילו או שניים בחגים. 
לא הלכת עם ביקיני הקיץ, לא לבשת לבן בערב החג.
אז אולי בכלל זה לא שווה כלום, אם את לא מצליחה להתמיד. 
והנה הקילו כבר הפך לשלושה.
למה את לא מצליחה, למה את חלשה מול האוכל?
כעס. אכזבה. אשמה. 

אז אני קוראת לך, כן- את שקוראת ממש עכשיו את הפוסט הזה- 
חפשי בתוכך את החמלה. את הקבלה. 
תסלחי לעצמך.
הרי במצב הנתון, לפנייך שתי אפשרויות- להמשיך לחיות בביקורת, או לחשב מסלול מחדש.

בחרי בעצמך. חפשי בתוכך את החמלה. 
את לא חלשת אופי. 
את לא חסרת כח רצון.
זכרי שהדיאטה- היא מתעתעת, גורמת לך לחשוב שאת צריכה להיות מושלמת, שאת יכולה להיות מושלמת, אם רק תתאמצי קצת יותר.

זה בסדר, את בסך הכל אנושית.
זה בסדר, לגוף שלך יש צרכים. לנפש שלך יש צרכים.
זה בסדר, פשוט חזרי לשביל, וצעדי צעד אחד קטן.

והדיאטה? הבום הגדול של אחרי החגים?
השאירי אותה מאחורייך.
היא לא שירתה אותך עד כה, וזה לא הולך להשתנות.

בחרי בדרך אחרת.
בחרי בעצמך. 
בחרי להתחיל את השינוי מתוך הקשבה אמיתית לגוף ולנפש.

מבולבלת? חוששת לצאת לדרך לבד?
אני פה בשבילך.
אחרי החגים שמח ♥